Aprender a separarse para volver a encontrarse
En las relaciones de pareja hay una escena implícita, silenciosa, que suele repetirse. Esta escena no suele ser nombrada y, muchas veces, es difícil de identificar. Cuando dos personas se conocen, se eligen y se enamoran, muchas veces sin darse cuenta, empiezan a parecerse cada vez más. Al principio eso se vive como algo hermoso: “nos entendemos sin hablar”, “somos uno solo”. Esto que se vive como un privilegio mágico en la relación de a poco comienza a apagarse. En la consti
Gotzone Silva Arteche
hace 1 día
Nutrición para el cuerpo y la mente
Cuando comer también es salud mental En el mundo de la nutrición, muchas veces se habla de calorías, nutrientes y peso. Pero hay algo igual de importante que solemos dejar fuera: cómo nos sentimos con la comida. Porque no solo comemos para nutrir el cuerpo. También comemos desde el cansancio, la ansiedad, la culpa, la costumbre y sí, también desde el disfrute. La alimentación no es solo biológica. Es profundamente emocional. No es solo qué comes, sino desde dónde comes Dos pe
Carolina García
29 abr
